Vous en consommez régulièrement et vous connaissez leurs bienfaits sur votre santé, mais les noix et les céréales peuvent aussi être de bons ingrédients pour vos soins capillaires. Découvrez lesquels et quels sont leurs apports pour vos cheveux.
Les amandes
Les amandes, aux très nombreuses propriétés, font partie de la catégorie des « superaliments ». Leurs bienfaits sur notre santé et la peau en général sont connus, mais savez-vous qu’ils sont aussi bénéfiques pour nos cheveux ?
L’amande, riche en minéraux et acides gras essentiels, renferme un cocktail de vitamines telles que du magnésium, du fer, du zinc, du potassium, du calcium et de la vitamine E. La vitamine E est par ailleurs un puissant antioxydant naturel, est utilisée pour la conservation des cosmétiques fait maison et pour lutter contre le vieillissement de la peau. Elle permet notamment de stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, favorisant ainsi la pousse des cheveux.
L’huile d’amande douce riche en lipides et protéines :
- Hydrate et protège la peau et les cheveux.
- Soulage les irritations du cuir chevelu.
- Élimine efficacement les pellicules pour une chevelure saine et en bonne santé.
Pour vos cheveux secs et cassants, vous pouvez opter pour un bain d’huile ultra-hydratant.
Mélanger deux cuillères à soupe d’huile d’amande douce et deux cuillères à soupe d’huile végétale (de ricin pour la pousse ou de nigelle pour les cheveux gras). Appliquez le mélange, mèche par mèche et attachez-les ensuite en chignon. Laissez poser 30 minutes à une heure sous une serviette chaude, puis rincez.
Les noix
La noix, véritable source de bienfaits, est riche en oméga 3 (essentiels au fonctionnement du cerveau) apporte de l’énergie grâce à sa teneur en protéines, en acides gras et en nutriments (fer, calcium, vitamine B, vitamine E …) essentiels à la santé des cheveux. Elle permet de nourrir en profondeur et d’adoucir la chevelure.
C’est un excellent soin capillaire nourrissant et fortifiant grâce à haute teneur en vitamine B6.
L’huile de noix :
- Idéal pour les cheveux secs, ternes, frisés ou crépus.
- Nourris en profondeur.
- Nourris, fortifie et régénère la fibre capillaire.
- Nourris sans alourdir les cheveux fins et sans volume
- Régule la production de sébum.
Si vous avez les cheveux secs et frisés
C’est une huile de première qualité pour les cheveux très secs, frisés, afros ou crépus, car elle permet de nourrir en profondeur la fibre capillaire tout en la fortifiant.
Si vous avez les cheveux abîmés
Conseillé dans les soins des cheveux abîmés et des pointes fourchues grâce à sa teneur en vitamine B6.
Si vous avez les cheveux fins
Faisant partie des huiles sèches (ne graisse pas la chevelure), elle est spécifiquement adaptée aux cheveux fins, car elle nourrit sans alourdir.
L’huile de noix de macadamia :
- Concentré d’acides gras aux propriétés hydratantes, régénératrices, apaisantes, adoucissantes, protectrices et cicatrisantes
- Nourris les cheveux secs
- Répare les cheveux secs et fins
- Lutte contre la chute des cheveux
- Aide à entretenir les colorations
- Facilite le démêlage des cheveux frisés et bouclés
- Répare les cheveux exposés aux agressions extérieurs (eau de mer, piscine, soleil, froid, vent…)
Si vous souhaitez nourrir toute votre chevelure, vous pouvez opter pour un bain d’huile de noix. Pour cela, appliquez l’huile de noix directement sur vos cheveux, du cuir chevelu vers les pointes. Utiliser une quantité raisonnable d’huile. Selon la longueur et l’épaisseur de vos cheveux, nous recommandons de ne pas utiliser plus de deux cuillères à soupe. Cela vous permettra de rincer vos cheveux sans difficulté. L’application peut également s’effectuer localement : uniquement sur les pointes si celles-ci sont sèches ou seulement sur votre cuir chevelu si vous souhaitez éliminer vos pellicules.
L’AVOINE
Si vos cheveux sont secs à cause du vent, de la chaleur …, aller chercher votre paquet d’avoine, nous avons une solution pour vous. Riche en nutriments tel que les vitamines B et E, mais aussi minéraux (calcium, magnésium, sélénium et phosphore) cette céréale est excellente pour hydrater et améliorer la beauté des cheveux et éviter le vieillissement de la fibre.
L’avoine possède de nombreux pouvoirs :
- Elle permet de nourrir, de fortifier, d’hydrater, de démêler et de redessiner les boucles.
- Elle aide à gainer les cheveux pour refermer les cuticules et limiter les frisottis, afin de les rendre doux et brillants.
- Cette céréale est aussi recommandée pour les cheveux fins, car elle procure du volume.
- Parfaite pour les cuirs chevelus irrités, l’avoine permet d’apaiser les démangeaisons, les irritations et les pellicules.
Il est possible de la retrouver dans différents soins capillaires, comme les crèmes, les shampoings, les lotions ou encore les laits. Mais il est aussi possible de créer vos soins à base d’avoine maison.
Crème d’avoine : Pour hydrater, réparer, faire briller et démêler les cheveux.
Vous aurez besoin de :
- 500 ml d’eau
- 5 cuil. à soupe de flocons d’avoine.
- 60 gouttes de cosgard ou d’extrait de pépins de pamplemousse (facultatif).
Faire bouillir l’eau et y ajouter les flocons d’avoine. Laisser cuire entre 10 et 15 minutes tout en remuant jusqu’à obtenir une crème épaisse et gélatineuse. Filtrer la préparation avec une passoire ou un tamis. Pour le conserver plus longtemps, vous pouvez rajouter les gouttes de cosgard ou d’extraits de pépins de pamplemousse. Puis, laisser refroidir. C’est prêt !
Cette crème peut s’utiliser comme :
- Masque hydratant (laisser poser entre 30 min et 1 heure.)
- Après-shampoing
- Soin sans rinçage
- Soin de définition pour les boucles
- Spray hydratant (un peu de crème mélangé avec de l’eau pour une utilisation quotidienne)
Il peut être conservé jusqu’à 1 semaine maximum au frigo (assurez-vous que des germes ne se développent pas toutefois du fait de la présence d’eau).