Les plantes idéales pour nos cheveux

Il existe bon nombre de plantes aux multiples vertus et notamment capillaire. Dans cet article, je résume différentes plantes connues ou inconnus qui font du bien à notre chevelure. La liste n’est évidemment pas exhaustive.

Le Moringa

Le moringa, cette plante nous vient de l’Himalaya, c’est un arbre à croissance rapide considéré comme une plante médicinale, il est très utilisé dans la médecine ayurvédique. On peut retrouver du moringa sous formes de feuilles séchés, de racines, de graines, de poudre ou d’huile. Assimiler à une plante miracle et classé dans la catégorie des « Super food », le moringa disposerait de nombreuses vertus bénéfiques pour le corps humains. Il est également très utile pour la santé et la beauté de vos cheveux car ses nombreuses vitamines on des effets positifs sur notre cuir chevelu :

  • La vitamine A, nourrit le cheveu pour le garder en bonne santé, en favorisant la production de sébum utile à l’hydratation du cheveu et lui apporter éclat et brillance (une alimentation avec trop ou pas assez de vitamine A favorise la chute des cheveux).
  • La vitamine C, antioxydant et créatrice de collagène, elle aide à la croissance des cheveux en fixant le Fer et lutte contre le stress oxydatif (correspond à une agression des cellules par des radicaux libres, aussi appelés « espèces réactives de l’oxygène » (ERO)).
  • La vitamine E, antioxydant, elle réduit les effets du stress oxydatif comme la chute des cheveux et accentue la régénération des cellules et apaise le cuir chevelu.
  • Le Zinc, aide au développement de la Kératine dont est constitué à 97 % nos cheveux. Ce qui a pour effets de protéger les cheveux, de leur donner élasticité, force et de dynamiser leur pousse.
  • Le Fer, utile pour le transport de l’oxygène dans les cellules, va oxygéner les racines et renforcer les cellules qui fabriquent les cheveux, ce qui accentue la pousse et freine la chute des cheveux. 

Masque restructurant au Moringa

Vous aurez besoin de :

  • 1/2 avocat
  • 1 jaune d’œuf
  • 1/2 banane
  • 1 cuil à café de poudre de moringa
  • 1 cuil à café d’huile de moringa ou d’huile d’olive

Écrasez la banane et l’avocat ensemble, puis ajoutez l’œuf, l’huile et la poudre de moringa et mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Application : appliquer le masque sur cheveux humides, des longueurs jusqu’aux pointes et laissez agir environ 1 heure minimum. Enfin, rincez à l’eau claire et veillez à bien éliminer tout le masque. Vous pouvez réaliser ce soin 1 fois par semaine durant 1 mois.

Le jojoba

L’huile de jojoba est connue pour ses nombreux bienfaits, notamment pour augmenter la brillance, prévenir les frisottis et contribuer à la santé du cuir chevelu. L’huile de jojoba est une huile végétale naturelle extraite des graines de la plante de jojoba (Simmondsia Chinensis). À la différence des autres huiles pour les cheveux ou la peau, l’huile de jojoba n’est pas réellement une « huile » mais un ester de cire. Ce qui confère à cette huile une texture non grasse et proche du sébum, naturellement produit par le corps pour s’hydrater.

Riche en vitamines, minéraux, acides gras et antioxydants, l’huile de jojoba regorge d’actifs indispensables pour une bonne santé de vos cheveux. 

Voici huit raisons pour lesquelles vous devriez ajouter l’huile de jojoba à votre routine de soins capillaires !

Ses propriétés capillaires

  1. Hydratation : l’huile de jojoba reste en surface de la fibre capillaire en formant une barrière protectrice. Ce qui évite une perte en humidité et rend le cheveu moins sec, cassant et terne. C’est l’une des meilleures huiles que vous pouvez utiliser pour traiter vos cheveux.
  2. Antipelliculaire : en régulant la production de sébum, l’huile de jojoba rétablit le pH naturel du cuir chevelu et soulage les problèmes liés aux follicules pileux obstrués. L’huile de jojoba a une action nettoyante sur le cuir chevelu en éliminant les cellules mortes et les dépôts de sébum de la peau, soulageant ainsi les irritations et les pellicules.
  3. Réduit les frisottis : ces petits cheveux recherchent l’humidité dans l’air ambiant, c’est aussi le signe que vos cheveux sont déshydratés. L’huile de jojoba intervient en scellant l’humidité et en refermant les écailles du cheveu.
  4. Nourris : l’huile de jojoba se substitue au sébum qui ne peut atteindre l’intérieur du cheveu et les pointes des cheveux bouclés et secs.
  5. Donne brillance et souplesse aux cheveux : l’huile de jojoba nourrit la fibre capillaire et rend les cheveux doux, brillants, souples et faciles à coiffer.
  6. Renforce les cheveux : elle contient des vitamines B, C et E, ainsi que du cuivre et du zinc qui aide à prévenir la chute des cheveux, favorise la pousse et la croissance.
  7. Rééquilibre les cheveux gras : en régulant la production de sébum, l’huile de jojoba lutte contre les racines grasses.
  8. Protège les cheveux : l’huile de jojoba vient gainer la fibre capillaire et évite les cheveux cassants, abîmés et les pointes fourchues causés par le brushing, les colorations et les rayons du soleil.

Si vous recherchez une huile naturelle polyvalente capable d’améliorer l’état et l’apparence de vos cheveux, l’huile de jojoba est un très bon choix !

L’alœ vera

Reconnue depuis l’Antiquité pour ses nombreuses vertus, cette plante succulente détient dans ses feuilles (drageons) un gel aux propriétés hydratantes, cicatrisantes et régénérantes. Très utilisé dans les soins cosmétiques et les boissons, l’aloe vera est également très efficace pour les cheveux. Découvrez pourquoi, mais aussi comment utiliser l’alœ Vera pour obtenir des cheveux de rêve.

Ses propriétés capillaires

  • Hydrate et renforce : constitué à 98 % d’eau, le gel d’alœ vera est parfait pour apporter l’hydratation nécessaire aux cheveux ! Vos cheveux seront plus souples, plus forts, plus brillants et moins cassants !
  • Purifie : Efficace aussi bien pour les cheveux secs que les cheveux gras, elle permet d’assainir le cuir chevelu. Son action purifiante aide à réguler la production de sébum, évitant ainsi l’apparition de pellicules, ce qui permet aussi d’espacer les shampoings.
  • Favorise la pousse des cheveux : La présence de nutriments tels que les vitamines A, B6 et B9 favorise la pousse des cheveux. Cela permet de stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu et contribue ainsi à une croissance plus rapide des cheveux.
  • Apaise le cuir chevelu : C’est le remède parfait contre les démangeaisons, irritations du cuir chevelu, pellicules ou dermite séborrhéique. Il aide à calmer et à soulager les démangeaisons et participe à la réparation de la peau du cuir chevelu.

Comment utiliser l’alœ vera ?

Il s’utilise aussi bien en masque, shampoing ou en lotion.

  • Pour le cuir chevelu  : appliqué directement à la racine des cheveux, il agira sur le cuir chevelu, l’assainir et l’apaiser durablement. Elle peut s’utiliser le soir, avant de le coucher ou juste avant le shampoing.
  • En masque : vous pouvez le mélanger avec une huile végétale aux vertus spécifiques, en ciblant vos besoins.
  • Dans votre shampooing : mélanger 1 cuillère à soupe d’alœ vera dans votre shampoing rendra vos cheveux plus brillants et leur apportera de l’éclat.
  • En lotion hydratante : après le shampoing, les cheveux humides, étaler une noisette d’alœ vera sur les longueurs, cela facilitera le coiffage et apportera à votre chevelure de la brillance.

Le beurre de karité

Le beurre de karité est extrait des noix de l’arbre qui porte le même nom (Butyrospermum parkii) et qui pousse principalement en Afrique. C’est une amande naturellement grasse présente dans les fruits que l’on peut extraire à froid pour obtenir du « beurre » (texture solide légèrement granuleuse et blanc cassé) ou chauffer pour obtenir un liquide. Le beurre de karité est en effet connu pour ses propriétés hydratantes, réparatrices, assouplissantes et adoucissantes. Il est particulièrement riche en acide gras tel que l’acide oléique, stéarique ou linoléique. Il contient également des antioxydants naturels (vitamines A et E), du latex et des phytostérols.

Nourrissant pour tous les types de cheveux, le beurre de karité est particulièrement conseillé pour les cheveux ternes et secs, auxquels il redonne de la brillance. Ses principes actifs permettent de :

Ses propriétés capillaires

  • Nourrir les cheveux secs et abîmés : tout comme d’autres beurres végétaux (mangue, …) ou huiles végétales, le beurre de karité est un excellent remède naturel pour nourrir les cheveux secs et abîmés. Appliqué sur les pointes pour prévenir l’apparition des fourches ou intégré dans une crème, il nourrit et protège la fibre capillaire de la chaleur et des agressions extérieures sans l’alourdir.
  • Apaise le cuir chevelu et limite les démangeaisons : les acides gras que contient le beurre de karité permettent de limiter les irritations de la peau, mais aussi du cuir chevelu. Il peut être notamment recommandé lors de démangeaisons ou de desquamation pour nourrir le cuir chevelu et retrouver un bien-être.
  • Protège les cheveux des rayons du soleil : l’été, nos cheveux sont mis à rude épreuve avec les bains de mer, de piscine et les rayons du soleil. Très utilisé sous les tropiques, le beurre de karité permet une protection solaire légère appliquée sur les cheveux ou incorporée dans une crème de coiffage.

Il peut également être combiné à des huiles végétales nourrissantes et protectrices, comme :

  • L’huile d’argan, pour nourrir les cheveux.  
  • L’huile végétale de buriti, du beurre de tucuma, pour entretenir la couleur.
  • L’huile essentielle d’Ylang-Ylang, l’huile de ricin, pour redonner de la brillance.
  • L’huile essentielle de camomille, la poudre de curcuma, pour entretenir les cheveux blonds.
  • Le broude noix, pour entretenir les cheveux bruns.

Le thé

Vous avez l’habitude de le boire, mais connaissez-vous les bienfaits qu’il possède pour nos cheveux ? Le thé possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, qui aide le cuir chevelu à rester sain. Vous pourrez dire adieu aux démangeaisons et aux pellicules. Riche en vitamines C, en vitamine D et en polyphénols, il apporte de la brillance aux cheveux, qui gagnent aussi en force.

Quel thé choisir ?

  • Le thé vert aide à lutter contre les pointes fourchues et à apaiser le cuir chevelu.
  • Le thé noir colore discrètement les premiers cheveux blancs et booste la croissance des cheveux noirs ou bruns. Sa teneur en théine réduit la perte des cheveux et les fortifie.
  • Le thé à la camomille amplifie la brillance naturelle des cheveux clairs.
  • Le thé à la menthe possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et astringentes idéales pour soulager les démangeaisons du cuir chevelu et de lutter contre les pellicules.
  • Le thé à la lavande a des propriétés anti-inflammatoires et antifongiques pour aider à combattre les irritations et les mycoses du cuir chevelu.

Idée de soin

L’eau de rinçage au thé

  • 10 g de thé ou 1 sachet de thé
  • 1 litre d’eau
  • 15 gouttes d’huile essentielle de romarin.

Faites infuser le thé et ajoutez-y l’huile essentielle. Versez ensuite votre infusion dans un vaporisateur ou une bouteille et utilisez comme eau de rinçage après vos shampoings !

Le café

Vous avez l’habitude pour certain.e.s de le boire, eh bien savez-vous que le café, c’est bon aussi pour nos cheveux. Le café possède de nombreuses vertus et étude scientifique à l’appui, il permet entre autres de stimuler la pousse des cheveux et de prévenir leur chute. Le café peut être utilisé pour accroitre le cycle de croissance et prévenir la chute des cheveux.

Ses propriétés capillaires

La caféine agit sur l’hormone DHT (dihydrotestotérone) responsable de la chute des cheveux en stoppant son action. Et permet notamment de stimuler la micro-circulation sanguine du cuir chevelu, afin de réduire la perte de cheveux. De plus, riche en antioxydants, il renferme des actifs anti-inflammatoires qui préservent votre chevelure des agressions extérieures et favorise son renouvellement. Vos cheveux sont alors plus robustes et plus forts. Enfin, la caféine rend le démêlage plus facile et amplifie la couleur brune des cheveux naturels.

Mais nul besoin de boire des litres de café pour cela. D’abord parce que cela peut nuire à votre santé et parce que cela n’aura aucun effet sur votre chevelure. Toutefois, si vous l’introduisez dans votre routine capillaire, il peut faire des miracles. Pour profiter des bienfaits du café, vous pouvez mettre deux cuillères à soupe de marc de café dans votre shampoing ou après-shampoing. Secouez bien pour obtenir un mélange homogène. Puis utilisez votre shampoing ou après-shampoing comme d’habitude.

Attention, il y a tout de même de petites précautions à prendre. En effet, si vous avez les cheveux clairs et/ou colorés, sachez que les pigments naturels du café peuvent altérer votre couleur. 

Idée de soin

Voici un gommage maison pour le cuir chevelu à base de café.

Gommage au café : pour une action en profondeur et sur le cuir chevelu.

Vous aurez besoin de :

  • 1 cuil. à soupe de marc de café.
  • 1 cuil. à soupe d’huile d’olive.

Mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte homogène.

Application : après votre shampoing, appliquez la pâte sur vos cheveux en insistant sur le crâne et en réalisant des mouvements circulaires. Puis rincer ! Seul bémol, l’odeur peut résister à plusieurs shampoings !

Astuce : Vous pouvez aussi l’utiliser en masque capillaire pour traiter à la fois les racines et les longueurs pour des cheveux hydratés, souples et légers et bénéficier des propriétés du café. Pour cela, utilisez les mêmes ingrédients que le gommage en rajoutant 1 cuil. à soupe de miel, mélanger puis appliquer sur vos cheveux et laisser poser 30 minutes maximum. Le tour est joué !

Le Cèdre de l’Atlas

L’huile de cèdre de l’Atlas est connue depuis l’Antiquité égyptienne, où elle servait l’embaumement des morts, confectionner des parfums ou des produits cosmétiques. C’est l’huile idéale pour réguler l’excès de sébum, éliminer les pellicules, renforcer les cheveux, et traiter la chute capillaire.

Ses propriétés capillaires

  • Stimule la croissance et lutte contre la chute des cheveux : le Cèdre de l’Atlas active la micro-circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, en stimulant les vaisseaux sanguins, ce qui aura pour effet de favoriser la pousse des cheveux. Idéal si vous souhaitez une belle et longue chevelure rapidement.
  • Élimine l’excès de sébum du cuir chevelu : grâce à son effet lipolytique et sa teneur en cétones, l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas va éliminer l’excédent de sébum produit par le cuir chevelu et assainir l’ensemble de la chevelure.
  •  Lutte contre les pellicules : le plus souvent, c’est un excès de sébum qui est à l’origine de l’apparition de pellicules. Tout en régulant l’excès de sébum, l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas permet également d’assainir le cuir chevelu, grâce à ses actifs anti-inflammatoires, en éliminant les pellicules.

Précautions d’emploi

Comme toutes les huiles essentielles, son utilisation comporte certaines précautions. Certaines molécules de l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas sont potentiellement neurotoxiques. C’est-à-dire que la substance peut être toxique pour le système nerveux, à forte dose, en altérant ou en supprimant l’influx nerveux. Certaines des molécules de cette huile sont également potentiellement abortives. Une action abortive est destinée à mettre fin à une grossesse prématurément, avant la fin de son terme, généralement volontairement.

Son utilisation est absolument à proscrire pour les femmes enceintes. Elle est aussi déconseillée aux enfants de moins de 10 ans, qui sont en pleine croissance, ainsi qu’aux personnes épileptiques.

Le tea tree

Le Tea Tree ou l’arbre à thé, aussi connut sous le nom de Melaleuca Alternifolia, fait partie de la famille des Myrtacées originaires d’Australie. À l’état sauvage, il pousse dans l’est australien et les marécages. C’est de cet arbre et surtout de ses variétés que l’huile essentielle est tirée. L’huile essentielle de Tea Tree possède de nombreuses vertus notamment pour assainir, purifier et tonifier le cuir chevelu.

Les bienfaits

  • Antibactériennes, elle traite les problèmes de pellicules et de cuir chevelu irrité.
  • Elle assainit les racines et aide à réguler la production de sébum.
  • Favorise la pousse te lutte contre la chute des cheveux.
  • Mélanger à des masques, shampoings ou huiles végétales, elle a une action hydratante.
  • Efficace contre les poux

Utilisation

Le tea tree peut s’utiliser de plusieurs manières différentes :

  • Avant le shampoing : afin d’éliminer le surplus de sébum et de soulager le
    cuir chevelu irrité
  • Dans le soin lavant, en ajoutant quelques gouttes dans votre shampoing par exemple, pour remplacer les produits parfois trop abrasifs conçus spécialement pour les cheveux gras.
  • En masque ou en bain d’huile, vous pouvez la mélanger à d’autres huiles végétales. Laisser poser sous une charlotte ou un bonnet de bain toute une nuit.

Conseil : L’huile essentielle de tea tree est une huile très concentrée et très forte. Il est donc conseillé de ne jamais l’utiliser seule directement sur le cuir chevelu ou les cheveux, mais diluer dans un soin ou avec une huile végétale. 

L’ylang-ylang

Vos cheveux sont secs et/ou fins, abimés, difficiles à démêler, cassants, dénaturé à cause des décolorations, des colorations, des défrisages ou d’autres traitements chimiques, ou vous perdez vos cheveux ? L’huile essentielle d’ylang-ylang vient à votre secours ! 

Ses propriétés capillaires

Cette huile extraordinaire aide à lutter contre tous ces soucis capillaires. Les cheveux regagnent en vigueur, souplesse, ils sont plus éclatants et brillants grâce à l’ylang-ylang. Assimiler à un tonifiant capillaire, elle permet de redonner vie aux chevelures qui manque de vitalité, de brillance et permet de réduire la chute des cheveux. Elle peut s’appliquer en masque, associer à une huile végétale.

L’huile essentielle d’ylang-ylang s’utilise sur tous les types de cheveux, pour leur apporter une hydratation, une nutrition et réguler la production de sébum. Hydratés, nourris et protégés, les cheveux retrouvent vitalité et brillance. En plus, elle favorise la croissance du cheveu, lutte contre la chute en favorisant la croissance et améliore la micro-circulation sanguine du cuir chevelu.

Comment l’utiliser ?

  • Dans votre shampoing : ajoutez dans votre shampoing habituel (neutre et naturel) 4 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang. Pendant votre shampoing, massez votre cuir chevelu pour faire pénétrer les actifs, laisser poser 5 minutes et rincez.
  • Spray capillaire : Dans un vaporisateur, mettre de l’huile de noix de coco et quelques gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang. Vous pouvez utiliser ce spray avant votre shampoing ou sur les cheveux secs pour régénérer la fibre capillaire ou redéfinir les boucles.

Idée de soin

Masque revitalisant, idéal pour les cheveux secs

Vous aurez besoin de :

  • 2 jaunes d’œufs
  • 1 cuil à soupe d’huile végétale (jojoba, argan…)
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang (optionnel)

Mélangez tous les ingrédients dans un récipient.

Application : appliquez la préparation sur les cheveux des racines jusqu’aux pointes. Laissez agir sous une serviette chaude environ 30 minutes. Puis faites votre shampoing comme à votre habitude.

Le henné neutre

Le henné « neutre » est produit à partir de la feuille de Cassia auriculata, aussi appelée Cassia italica ou Cassia obovata. Incolore, il apporte brillance, force et volume aux cheveux sans les colorer. Il s’utilise dans de nombreux masques capillaires, car il aide à assainir les cuirs chevelus des cheveux gras. À la différence du henné « classique » qui colore les cheveux, le henné « neutre » est incolore et peut donc être utilisé comme soin capillaire pour profiter de bienfaits sans avoir à craindre une coloration.

Ce soin végétal est idéal pour lutter contre les cheveux gras et idéale pour les cheveux fins.

Quels sont les bienfaits du henné neutre ?

  • Purifier le cuir chevelu et réguler l’excès de sébum efficacement. Ce qui fait de lui une habile alternative au shampoing sec !
  • Efficace contre les pellicules et les irritations du cuir chevelu.
  • Traitement naturel anti-poux puissant, grâce à son action gainante, il empêche les lentes d’accrocher les cheveux.
  • Rends les cheveux souples et faciles à coiffer, parfait pour combattre les frisottis et les cheveux indisciplinés.
  • Apporte volume et brillance aux cheveux ternes et mous.
  • Sur le long terme, à condition de l’utiliser régulièrement, il rend les cheveux plus denses.
  • Gaine et fortifie les cheveux les plus abîmés.
  • Contribue à la régénération de la fibre capillaire et répare en douceur les chevelures fragilisées.
  • Permets de booster la brillance de votre coloration.

Vous voyez, le henné neutre et s’impose comme une alternative naturelle à un grand nombre de produits capillaires. Le henné neutre est sans aucun doute une des meilleures alternatives 100 % végétales, c’est le produit indispensable dans toutes les salles de bain pour optimiser votre routine capillaire et renforcer en profondeur votre chevelure.

Idée de soin

Voici un masque hydratant, idéal pour les cheveux secs.

Vous aurez besoin de :

  • 100 g de henné neutre
  • De l’eau chaude
  • 2 cuil à soupe d’après-shampoing

Dans un bol, en bois ou en verre (henné et métal ne font pas bon ménage) mélanger le henné neutre et l’eau chaude progressivement jusqu’à obtenir une pâte lisse, mais épaisse. Ajoutez ensuite l’après-shampoing et mélanger jusqu’à obtenir une texture lisse et fluide, similaire à celle d’un yaourt. Si le mélange est trop épais rajouter de l’eau et si elle est trop lisse rajouté du henné.

Application : appliquez le masque sur les cheveux de manière uniforme des racines jusqu’aux pointes. Veillez à ce que toute la chevelure soit couverte de masque. Poser ensuite une serviette, un film ou un bonnet sur les cheveux. Puis laisser agir minimum 30 minutes. Rincez le masque à l’eau tiède en veillant à bien tout enlever, l’eau de rinçage doit être claire. Le tour est joué !